推荐芋仔焖鸭肉菜谱，可以美容养颜解毒

很多人喜欢吃芋头，小编就是其中之一。经常食用芋头可以起到美容的作用，而且味道很甜。它可以用来煮汤、煮粥和烹饪。它可以说是一个烹饪大师。今天的介绍是芋头焖鸭肉，味道浓郁，有增强免疫力的作用。

　　芋头炖鸭肉

　　主要成分:鸭肉500克，芋头350克

　　辅助成分:适量的油，1茶匙盐，2茶匙糖，1茶匙生精，1茶匙老精，1茶匙米酒，15克生姜，1根红辣椒和1根青椒

　　步骤:

　　1。将鸭洗净，剁碎，放入锅中加热，沥油，炒鸭肉  最好先把鸭皮朝下煎。  加入适量米酒，翻炒至香。加入盐、糖、酱油和其他调味品

　　2。加入更多开水，用火煮沸  转到电饭锅(使用电饭锅更容易，因为我暂时不能看炉子旁边的火)。大约40分钟后，鸭肉已经炖透了。这时，把去皮和切成丁的芋头放进锅里，继续炖直到芋头成熟。

　　3。这时，你可以回到煎锅里，用高温收集果汁。同时，你可以把青椒和红辣椒放进锅里，然后把它们从锅里拿出来。

　　芋头籽富含维生素和蛋白质，是女性减肥的营养。它可以和鸭肉一起炖，可以减轻鸭肉的油腻感，使肉变得鲜嫩而芳香。它是秋季的滋补佳品，能增强人体免疫功能，对癌症手术后的放疗、化疗和康复有辅助治疗作用。  芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体抵抗力。因此，芋头可以解毒、抑制和消除人体的癌症毒性，可用于预防和治疗肿瘤等疾病。  这道菜肉质鲜美，营养价值高。此外，它可以防止胃酸过多的发生。这是美容的好选择。它还能增进食欲，帮助消化。人们不妨经常吃它。如果与鸭肉混合，它是脂肪，但不油腻。它有营养作用，适合秋冬季节。

　　大家都知道芋头炖鸭肉的方法和相关的营养价值。经常食用可以补充丰富的营养物质，还可以保持身体处于正常状态，提高抵抗力，同时预防疾病。最重要的是它可以在美丽中被吃掉。让我们试穿一下