鸭油有哪些好处？鸭油的营养价值介绍

　　喜欢吃烤鸭的都知道鸭油是鸭肉的脂肪。它营养丰富，能补充丰富的蛋白质、钙和微量元素，能起到良好的调理肠胃的作用。你知道鸭油中的胆固醇含量相对较低，所以你可以放心食用吗？你知道鸭油的营养价值吗？今天，富师傅果木炭烤鸭小编为大家详细的介绍一下：

　　吃鸭油的好处

　　鸭油是鸭脂肪，以鸭体内的白色固体为代表，含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇。现在主要用作工业用油和饲料油。鸭油中的胆固醇也是人体组织细胞的重要成分，是合成胆汁和一些激素的重要原料。鸭油具有调理肠胃、提高免疫力、滋阴养阴的功能。鸭油胆固醇含量低，营养丰富，适合慢性病患者和身体虚弱者食用。鸭油能保护肠胃，同时还能提高免疫力，有利于养阴，还能对提高体质有很好的效果。

　　鸭油的副作用

　　通常没有特殊的副作用。一次不要吃太多的鸭油，尤其是对节食者来说。脾胃虚寒，久泄不食。

　　鸭油的营养价值

　　鸭油中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例较好，接近理想值。鸭油是鸭体上的白色固体脂肪，与其他动物油相比，它的胆固醇含量相对较低，因此可以安全食用，没有任何副作用，但脾胃虚弱的人应被禁止。

　　人人都知道鸭油的营养价值和食用价值。这种食物不仅能补充丰富的营养，还能使你具有强身健体的功能。补充蛋白质和各种微量元素是我们健康所需的营养。